enjoy fitness ！
こんばんは ビューラックス池ヶ谷です
先日はビューティーの可能性を広げる為に新しいセミナーをして頂きました。
お世話になった先生は元RIZ○Pのパーソナルトレーナーの経験もある院長が居る静岡市駿河区 整骨院葵堂 駿河院／Premium Body Careのスタッフ様。
まず、第一に
「美容師の商品は私自身」
という事。
自分が綺麗で健康でなければ、お客様を綺麗にする事はできません。
美容師はメイクやヘアーなど外側のビューティーにアプローチするのですが、今回は違う角度から。
初めに、筋トレや体幹が何故必要なのかを勉強し、実際にトレーニングしました。
今回のテーマは「足痩せ」です。
下半身を鍛えましょう^ - ^
バランスをとったり
バントを使ったり、
バーベルなど道具を使わなくでも気軽にできるレッスンなのですが、以外とこれが大変で(^^;;
新人のカエデさんは罰で腕立てさせられてましたw
トレーナーの指導で、「正しい姿勢」でやると、普段簡単に出来ることでも本当に大変です。
皆さん頑張ってました^ - ^
その後はサプリメントの取り方、プロテイン 部分痩せ、姿勢などなど…
先生に質問攻めで、w
時間をかなりオーバーしてしまいました^ - ^
お客様が行き慣れているサロンで、外側だけでなく内側からのビューティーのアドバイスや指導が出来るようになったら、もっと特別なサロンになるはず。
お客様と共に綺麗になって行きましょう^ ^
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